SÉANCE
Déroulement d'une séance
Une séance dure entre 1h et 1h15. Nous la réalisons par Skype.
Nous commençons par définir et clarifier ensemble votre problématique et votre objectif.
Nous prenons, si besoin, un temps pour vous permettre de revenir à vous, à votre corps afin d'être pleinement disponible pour la séance.
Puis, je vous accompagne pour vous mettre à l'écoute de votre expérience corporellement ressentie de la situation évoquée. Ainsi peuvent émerger de nouvelles réponses, ajustées et fécondes pour vous.
Pour clôturer, je vous invite à conscientiser le parcours effectué et à verbaliser l'aide que cela vous apporte au regard de votre objectif.
Nous nous accordons sur la fréquence des séances en fonction de vos besoins et de votre ressenti.
Ma vision de l'accompagnement
C'est en offrant notre attention amicale et curieuse que nous pouvons redonner vie ensemble à ce mouvement de réajustement, d'actualisation qui tend vers votre épanouissement.
Ce mouvement est accessible en se mettant à l'écoute de notre ressenti corporel, et plus précisément du sens corporel. C'est une sensation plutôt vague, floue au départ qui tend à se dévoiler lorsque nous lui prêtons attention. C'est un peu comme nous asseoir à côté d'elle, avec la curiosité de découvrir le secret qu'elle est prête à nous livrer.
Le corps ressent la signification et détecte beaucoup plus de nuances dans une situation qu'une personne n'est capable de verbaliser à ce moment.
Mia Leijssen - Professeur de psychologie
Ainsi, vous retrouverez et développerez une relation plus sereine à vous-même, aux autres et aux mouvements de la vie par :
- La confiance en vos repères.
- Votre capacité à faire des choix éclairés, à contacter et mobiliser vos ressources.
- Une relation amicale avec vous-même et votre corps.
- L'écoute de votre corps et de votre sagesse intérieure.
Je base mon accompagnement sur L'Approche Centrée sur la Personne (ACP) de Carl Rogers et le Focusing d'Eugène Gendlin.